{"id":3416,"date":"2024-10-14T11:44:39","date_gmt":"2024-10-14T09:44:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/?p=3416"},"modified":"2024-10-25T08:16:22","modified_gmt":"2024-10-25T06:16:22","slug":"gelungener_beikoststart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/gelungener_beikoststart","title":{"rendered":"Das musst Du wissen, wenn Dein Baby mit der Beikost starten soll"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Beikostexpertin Jeanette K\u00e4mpchen ber\u00e4t seit vielen Jahren Familien, die sich im Dschungel der Empfehlungen zum Beikoststart verloren haben und nach wissenschaftlich fundierter Information suchen.<br>Im letzten Blogbeitrag hat sie bereits \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/beikostfaq\" data-type=\"post\" data-id=\"3351\"><strong>Probleme, \u00c4ngste und die meistgestellten Fragen zum Beikoststart<\/strong><\/a> aufgekl\u00e4rt.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Was jedoch h\u00e4ufig vergessen wird: WIE soll die Familie die Beikostgabe denn bestenfalls angehen?<\/strong><br><br>Die WHO weist in ihrer bekannten Publikation <a href=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9275124604\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.who.int\/publications\/i\/item\/9275124604\"><strong>\u201eGuiding principles for complementary feeding of the breastfed child\u201c<\/strong><\/a> (2003) darauf hin, dass optimales \u201eF\u00fcttern\u201c nicht nur davon abh\u00e4ngt, welche Lebensmittel dem Baby angeboten werden. Pr\u00e4gend f\u00fcr die Entwicklung des vollen menschliches Potentials ist, wie, wann, wo und von wem das Kind \u201egef\u00fcttert\u201c wird.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Die verantwortungs- und respektvolle Beikostgabe<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zu dem verantwortungsvollen \u201eF\u00fcttern\u201c bzw. Beikostgeben geh\u00f6ren folgende Aspekte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Der Beikoststart ist ein Prozess, bei dem das Baby Orientierung bei seinen Bezugspersonen sucht. Es sollte also von seinen Bezugspersonen selbst gef\u00fcttert werden oder beim selbstst\u00e4ndigen Essen unterst\u00fctzt werden.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Seid geduldig und lasst euch Zeit. Das Baby sollte zu nichts gedr\u00e4ngt werden und ganz in Ruhe die Lebensmittel kennenlernen d\u00fcrfen. Ihr d\u00fcrft zum Essen ermuntern, aber niemals zwingen.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Die Signale des Babys sollten unbedingt Geh\u00f6r finden. Die Bezugspersonen sollten auf seine Hunger- und S\u00e4ttigungsanzeichen achten.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Vor allem, wenn das Baby schnell das Interesse am Essen verliert: Versucht, die Ablenkung drumherum m\u00f6glichst klein zu halten. \u00c4ltere Geschwisterkinder k\u00f6nnen gebeten werden, kurz woanders zu spielen. Medien wie Fernseher, Radio oder Toniebox bleiben gerne ausgeschaltet.<br>Das sollten wir auch bei uns Erwachsenen ber\u00fccksichtigen: Wer sich beim Essen st\u00e4ndig ablenkt bzw. ablenken l\u00e4sst, verbaut sich den Weg zu einem gesunden Essverhalten. <br>Gerade aber Babys und Kinder sind noch viel schneller abgelenkt. Ihnen kann es unter Ablenkung schwerer fallen, auf den Geschmack oder die Beschaffenheit der Lebensmittel sowie auf ihr Hunger- und S\u00e4ttigungsgef\u00fchl zu achten.<br>Wenn das Baby sich nicht auf die Essenssituation konzentriert, kann es auch ein Sicherheitsrisiko darstellen, da es dann vielleicht nicht ausreichend kauen und sich verschlucken k\u00f6nnte.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Gestaltet die Mahlzeiten liebevoll. Seid einander und dem Baby zugewandt, schaut ihm immer wieder lieb in die Augen, sprecht freundlich miteinander und streitet oder schimpft nicht bei Tisch.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Wenn ein Baby viele Lebensmittel und Gerichte ablehnt, d\u00fcrft ihr es gerne mit vielen unterschiedlichen Kombinationen, Geschm\u00e4ckern, Konsistenzen explorieren und<br>experimentieren lassen. Ihr d\u00fcrft auch verschiedene Ideen ausprobieren, wie ihr das Baby zum Essen ermuntert.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Achtet darauf, dass das Kind die gesamte Essenssituation als angenehm empfindet und die Nahrungsaufnahme nicht mit negativen Gef\u00fchlen und Emotionen verbindet. Vermeidet es, Belohnungen und Erpressungen auszusprechen, z.B. \u201eDu darfst erst Nachtisch haben, wenn Du Deinen Teller aufgegessen hast\u201c oder \u201eWenn Du den Teller nicht leer ist, wird es morgen wegen Dir regnen\u201c. Solche Methoden sind nicht f\u00f6rderlich f\u00fcr ein gesunden Essverhalten und stehen einem guten Gef\u00fchl zum Essen im Wege. Das Kind k\u00f6nnte die Essenssituation mit negativen Gef\u00fchlen verbinden und sie dadurch vermeiden wollen.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Bitte trickst euer Kind nicht aus. Ein wenig geschreddertes Gem\u00fcse im Patty verarbeiten \u2013 klar, kein Problem. Aber wenn das Baby zum Beispiel eine Flasche Milch gew\u00f6hnt ist, solltet ihr nicht damit beginnen, sie mit Schmelzflocken o.\u00e4. anzudicken, um die S\u00e4ttigung zu erh\u00f6hen. So w\u00fcrden ganz andere, unerwartete, vielleicht zu wenig oder zu viele, N\u00e4hrstoffe und Kalorien beim Kind ankommen, als es eigentlich erwartet. Gebt dem Kind Zeit, sich auf Neues einzustellen und sich in Ruhe mit den Lebensmitteln auseinanderzusetzen.<br><\/li>\n\n\n\n<li>Keine k\u00f6rperliche oder psychische Gewalt! Oberste Priorit\u00e4t sollte immer sein: Das Kind darf selbst entscheiden, was es sich einverleiben m\u00f6chte. Immer und ausnahmslos. Leider wird \u00fcbergriffiges Verhalten seitens der Erwachsenen oftmals als \u201enormal\u201c angesehen. Das meist gekannte Beispiele ist das \u201efliegende Flugzeug\u201c, das in gro\u00dfen Kurven in den Mund des Kindes fliegt. Diese Art von Ablenkung steht einem gesunden Essverhalten entgegen und \u00fcbergeht das Kind. Ein Kind sollte niemals zum Essen gezwungen werden \u2013 auch nicht zum klassischen \u201eProbierl\u00f6ffel\u201c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei der Beikost nach Bedarf schaffen Eltern die Rahmenbedingungen. Sie kaufen ein, sie bereiten zu und servieren die Lebensmittel. Das Kind entscheidet dann was, wann, welche Menge und in welchem Tempo es isst. Ob <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/babybrei-kochen\" data-type=\"post\" data-id=\"218\">selbst gekochter Brei<\/a>, Gl\u00e4schen oder Finger Food ist dabei ganz egal.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<br><br>Eure Jeanette<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3018 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Du willst direkt mit unserer reer Expertin Jeanette in Kontakt treten? Dann schau doch auf ihrer Website vorbei:<\/strong><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rheinland-kind.de\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/rheinland-kind.de\/\" target=\"_blank\">www.rheinland-kind.de<\/a> <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Weitere Beitr\u00e4ge von Jeanette findest Du hier:<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/picky-eater\" data-type=\"post\" data-id=\"3436\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Picky eater &#8211; wie Du Dein Baby f\u00fcr abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeiten begeisterst<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/beikostfaq\" data-type=\"post\" data-id=\"3351\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Probleme, \u00c4ngste und die meistgestellten Fragen zum Beikoststart: Beikostexpertin Jeanette kl\u00e4rt auf!<\/a><br><a href=\"http:\/\/reer.de\/blog\/abstillen\" data-type=\"URL\" data-id=\"reer.de\/blog\/abstillen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"http:\/\/reer.de\/blog\/abstillen\" data-type=\"URL\" data-id=\"reer.de\/blog\/abstillen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Was Du \u00fcber das Abstillen wissen solltest<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/3-dos-und-3-donts-in-der-einschlafbegleitung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">3 Do\u2019s und 3 Dont\u2019s in der Einschlafbegleitung<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/optimale-schlafumgebung\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/optimale-schlafumgebung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wie gestalte ich die optimale Schlafumgebung f\u00fcr mein Kind?<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/zum-ersten-mal-allein-schlafen\" data-type=\"post\" data-id=\"3153\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Dein Kind soll zum ersten Mal alleine schlafen? Das solltest Du beachten!<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/naechtliches-erwachen\" data-type=\"post\" data-id=\"3185\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gr\u00fcnde f\u00fcr n\u00e4chtliches Erwachen &amp; Tipps von Schlafberaterin Jeanette<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>In unserem Shop bieten wir Dir eine gro\u00dfe Auswahl an hilfreichen Produkten, die Dein Kind beim Beikoststart unterst\u00fctzen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns has-cyan-bluish-gray-background-color has-background is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/LittleYummie\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3359\" srcset=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/23072_littleyummie-silikonbesteck_collage_00.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">LittleYummie<br>Silikon Babyl\u00f6ffel<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-299cb535-dee4-4f1e-ad83-49724cd9220b\">\n<li>f\u00f6rdert die Selbstst\u00e4ndigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>entspricht EN 14372<\/li>\n\n\n\n<li>ergonomisches, kindgerechtes Design<\/li>\n\n\n\n<li>mit verschiedenen Strukturen<\/li>\n\n\n\n<li>Material: 100% lebensmittelechtes Silikon<br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/LittleYummie\">Jetzt kaufen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/2in1-Trink-Snackbecher-gelb\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25075_trink-und-snackbecher-gelb_collage-00-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3358\" srcset=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25075_trink-und-snackbecher-gelb_collage-00-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25075_trink-und-snackbecher-gelb_collage-00-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25075_trink-und-snackbecher-gelb_collage-00-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25075_trink-und-snackbecher-gelb_collage-00-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25075_trink-und-snackbecher-gelb_collage-00.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">2in1<br>Trink- &amp; Snackbecher<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-299cb535-dee4-4f1e-ad83-49724cd9220b\">\n<li>praktischer 2in1 Trink- und Snackbecher f\u00fcr Zuhause und unterwegs<\/li>\n\n\n\n<li>perfekter Kinderbecher zu F\u00f6rderung der Selbstst\u00e4ndigkeit<\/li>\n\n\n\n<li>auslaufsicherer Deckel mit Silikon-Trinkhalm<\/li>\n\n\n\n<li>mit weicher \u00d6ffnung f\u00fcr eine einfache Entnahme der Snacks<\/li>\n\n\n\n<li>mit seitlichen Griffen, f\u00fcr einen leichten &amp; sicheren Halt<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/2in1-Trink-Snackbecher-gelb\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/Warmhalteteller-mit-Saugnapf\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3357\" srcset=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi-1536x1536.jpg 1536w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/25080_warmhalteteller_produkt_01_72dpi.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">Warmhalteteller<br>mit Saugnapf<\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\" id=\"block-299cb535-dee4-4f1e-ad83-49724cd9220b\">\n<li>warmes Wasser im Tellerboden h\u00e4lt die Nahrung l\u00e4nger warm, auch als normaler Teller&nbsp;&nbsp; verwendbar<\/li>\n\n\n\n<li>entspricht der europ\u00e4ischen Sicherheitsnorm EN 14372<\/li>\n\n\n\n<li>mit rutschfestem Saugnapf<\/li>\n\n\n\n<li>gro\u00dfe \u00d6ffnung f\u00fcr ein einfaches Bef\u00fcllen<\/li>\n\n\n\n<li>sp\u00fclmaschinengeeignet, bruchsicher<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/Warmhalteteller-mit-Saugnapf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Jetzt kaufen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Beikostexpertin Jeanette K\u00e4mpchen ber\u00e4t seit vielen Jahren Familien, die sich im Dschungel der Empfehlungen zum Beikoststart verloren haben und nach [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3419,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[9,15,23,30],"tags":[],"class_list":["post-3416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-babys-erstes-jahr","category-flaeschchen-brei-und-mehr","category-reer-experten","category-stillen-beikost"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3416"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3445,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3416\/revisions\/3445"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3419"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}