{"id":3311,"date":"2024-06-17T10:38:42","date_gmt":"2024-06-17T08:38:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/?p=3311"},"modified":"2024-06-17T13:26:23","modified_gmt":"2024-06-17T11:26:23","slug":"sonnenstich","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/sonnenstich","title":{"rendered":"Schutz vor der Sonne: So vermeidest Du einen Sonnenstich bei deinem Baby"},"content":{"rendered":"\n

Der Sommer steht vor der T\u00fcr und damit auch viele Sonnen- und Hitzestunden mit steigenden Temperaturen. Die Sonne bringt leider auch die Gefahr von \u00dcberhitzung, Sonnenbrand und Sonnenstich mit sich. Insbesondere die Haut von Babys und Kleinkindern in den ersten Lebensjahren ist dabei gef\u00e4hrdet, einen Sonnenschaden zu erleiden. Es ist daher umso wichtiger, dass Eltern ihre Kleinsten so gut wie m\u00f6glich vor den Gefahren sch\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n

So findet ihr den f\u00fcr euch richtigen Sonnenschutz<\/h2>\n\n\n\n
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Der allerbeste Schutz vor der Sonne und ihren Gefahren ist und bleibt die fehlende Exposition. Insbesondere im 1. Lebensjahr sollen Babys am besten vollst\u00e4ndig von der Sonne ferngehalten werden. Realistisch betrachtet ist es im Sommer aber nahezu unm\u00f6glich, sein Baby zu 100% vor der Sonne abzuschirmen. Was viele nicht wissen: sogar etwa 70% der UV-Strahlung ist auch noch durch die Wolkendecke hindurch vorhanden.<\/p>\n\n\n\n

Sonnencremes und Sonnensprays werden aktuell stark beworben und sind in einer fast unendlichen Vielzahl in den Regalen von Drogeriem\u00e4rkten und in Apotheken zu finden. Genau das eine richtige Sonnenschutzmittel herauszufiltern ist dabei gef\u00fchlt unm\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n

Wir haben euch deshalb ein paar der wichtigsten Auswahlkriterien f\u00fcr euch und eure Kleinsten zusammengefasst:<\/p>\n\n\n\n

– Die Altersempfehlung beachten, denn einige Produkte sind erst ab 6 Monaten zugelassen.
– Der Lichtschutzfaktor (LSF) sollte bei 50 liegen. Der LSF gibt \u00fcbrigens an, wie viel \u201el\u00e4nger\u201c man sich \u00fcber die eigene individuelle Hauteigenschutzzeit (in Abh\u00e4ngigkeit vom Hauttyp) hinaus der Sonne aufhalten kann, ohne einen Sonnenschaden zu bekommen.
– Sonnencremes sollten bei der ersten Anwendung immer erst an einer neutralen peripheren Hautstelle, z.B. an den Beinen, kleinfl\u00e4chig getestet werden. Im Anschluss sollte vor einer gro\u00dffl\u00e4chigen Anwendung auf Allergiezeichen wie R\u00f6tungen der Haut, mit Juckreiz und ggf. Pusteln, oder andere weitere Zeichen einer Allergie geachtet werden.
– Hautschutzmittel sollten palm\u00f6lfrei sein. Warum? Studien best\u00e4tigen den sch\u00e4dlichen Einfluss in Bezug auf einen durch Palm\u00f6l ausgel\u00f6ste Entz\u00fcndungsreiz. Viele Hersteller verwenden Palm\u00f6l leider als Bindemittel f\u00fcr ihre Produkte.
– Achtung bei dem Beiwort \u201eBio\u201c, denn: \u201eBio ist leider nicht gleich Bio\u201c. Grunds\u00e4tzlich sollten noch weitere Faktoren beim Kauf einer Sonnencreme mit einbezogen werden. Sie sollte im besten Fall umwelt- tier- und korallenfreundlich sein. Auch sollte sie biologisch abbaubar und frei von Nanopartikeln sein.<\/p>\n\n\n\n

UV-Strahlen k\u00f6nnen, zus\u00e4tzlich zum aufgetragenen Sonnenschutz, sehr effektiv mit UV-Schutzkleidung abgehalten werden. Hier sollten Eltern immer auf entsprechende Produktzertifikate achten (UV Standard 801, Schadstofffreiheit) und ein besonderes Augenmerk auf die Reinigung\/Pflege der Kleidung halten.<\/p>\n\n\n\n

Der Sonnenstich: So k\u00f6nnen Eltern ihn erkennen und verhindern<\/h2>\n\n\n\n

Die Aufenthaltsstunden in der Sonne korrelieren mit dem Risiko eines Sonnenschadens sowie dem Risiko einen Sonnenstich zu erleiden. Grunds\u00e4tzlich sollten sich Babys (mindestens) im ersten Lebensjahr nie unbedeckt in der Sonne aufhalten.<\/p>\n\n\n\n

Insbesondere der Kopf sollte vor direkter Sonneneinstrahlung, z.B. mittels (UV-strahlenabsorbierenden) Sonnenhut, gesch\u00fctzt werden. Die Kopfhaut sowie die oft fehlende oder nur geringe Kopfbehaarung k\u00f6nnen einen Sonnenstich zus\u00e4tzlich beg\u00fcnstigen.<\/p>\n\n\n\n

Die \u201egef\u00e4hrlichste\u201c Tageszeit f\u00fcr die Ausbildung eines Sonnenstichs liegt zwischen 11-15 Uhr, denn dann ist die UV-Belastung am h\u00f6chsten. Hier gibt es auch eine Schatten-\u201eFaustregel\u201c. Ist der Schatten kleiner als die eigene K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, besteht gro\u00dfe Gefahr. Ist der Schatten l\u00e4nger als die eigene K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe, so besteht eine geringere Gefahr. Zwischen 11-15 Uhr sollten wir uns – viele Urlaubsl\u00e4nder leben uns das bereits vor- nicht in der direkten Sonne aufhalten, sondern besser einen Platz im Schatten suchen oder  uns in k\u00fchlen Innenr\u00e4umen aufhalten.<\/p>\n\n\n\n

Da sich unsere Kinder noch nicht selbst \u00e4u\u00dfern k\u00f6nnen, ist es umso wichtiger, unser Baby bei jeder Ver\u00e4nderung des Wesens, die das erste Zeichen eines Sonnenstichs sein kann, genauer zu beobachten. Eltern kann dann z.B. auffallen, dass ihr Kind \u201eeinfach anders ist als sonst\u201c.<\/p>\n\n\n\n

Oft treten Sonnenstichsymptome auch erst Stunden nach einer Sonnenexposition auf.<\/p>\n\n\n\n

Welch Symptome k\u00f6nnen bei Babys auf einen Sonnenstich hinweisen?<\/h3>\n\n\n\n

– Bewusstseinsver\u00e4nderung mit z.B. vermehrter Schl\u00e4frigkeit bis hin zur Bewusstlosigkeit
– Erh\u00f6hte Temperaturen bis hin zu hohem Fieber > 39\u00b0C
– \u00dcbelkeit mit oder ohne Erbrechen
– Eine Wesensver\u00e4nderung mit beispielsweise unkontrolliertem Weinen oder eine ungew\u00f6hnliche Unruhe
– Gelegentlich ist auch eine Hautr\u00f6tung z.B. am K\u00f6pfchen zu beobachten. Die Haut am K\u00f6rper muss auch gar nicht \u00fcberhitzt sein. Es kann sogar sein, dass sich die Haut an Armen und Beinen k\u00fchl anf\u00fchlt, da es auch zu Blutdruckschwankungen kommen kann.<\/p>\n\n\n\n

Wie k\u00f6nnen Eltern eine \u00dcberhitzung ihrer Kinder vermeiden?<\/h2>\n\n\n\n

Was oftmals \u201egut gemeint\u201c ist, birgt gro\u00dfe Gefahren. Eltern sch\u00fctzen ihre Kleinsten gerne vor der direkten Sonneneinstrahlung, indem sie ein Tuch verwenden um den Kinderwagen abzudecken. Das Abdecken mit einem (hierf\u00fcr nicht zugelassenen) Tuch kann jedoch viele ung\u00fcnstige Nebeneffekte haben.<\/p>\n\n\n\n

Die Temperaturregulation im S\u00e4uglingsalter ist noch nicht ausgereift, daher kann es durch einen dann enstandenen Temperaturaufstau im Kinderwagen zu einer \u00dcberhitzung kommen. Zus\u00e4tzlich kann sich der Sauerstoffgehalt in der Luft unter dem Tuch reduzieren und das Kohlenstoffdioxid aus der (Aus)atemluft kann kumulieren. Beide Ver\u00e4nderungen in der Atemluft k\u00f6nnen dazu f\u00fchren, dass Babys schl\u00e4frig oder auch z.B. trinkfaul werden. Die Atmung kann sich verlangsamen bis hin zu Atemaussetzern.<\/p>\n\n\n\n

Besser geeignet f\u00fcr das Abschirmen von der Sonne sind (daf\u00fcr zugelassene) luftige Sonnensegel<\/a> oder auch UV-absorbierende Sonnenschirme<\/a>, die richtig platziert daf\u00fcr sorgen, dass weiterhin die Luft ausreichend gut zirkulieren kann.<\/p>\n\n\n\n

\u00dcberhitzung von Babys im Auto vermeiden<\/h2>\n\n\n\n
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Nach einem Ausflug schlafen Babys oftmals ersch\u00f6pft in ihrem Autositz ein. Leider kommt es auch weiterhin immer wieder zu Zwischenf\u00e4llen von \u00dcberhitzungsnotf\u00e4llen im Auto, wenn Eltern ihre Babys – wenn auch nur f\u00fcr wenige Minuten – im parkenden Auto zur\u00fccklassen, um beispielsweise alle Taschen oder Eink\u00e4ufe auszuladen. Aufgrund der Materialbeschaffenheit des Autos, mit den gro\u00dfen reflektierenden Glasfl\u00e4chen, k\u00f6nnen Temperaturen im Autoinnenraum sehr schnell und stark ansteigen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Bereits 5 min bei einer Au\u00dfentemperatur von > 30\u00b0 k\u00f6nnen ausreichen, um gef\u00e4hrliche Temperaturen von 40\u00b0C und mehr zu erreichen. Auch im Auto sollte deshalb mit entsprechenden Sicherheitsprodukten <\/a>vorgesorgt werden.<\/p>\n\n\n\n

Erste Hilfe bei \u00dcberhitzung oder einem Sonnenstich bei Babys<\/h2>\n\n\n\n

Bei Verdacht einer \u00dcberhitzung oder bei Sonnenstich sollte sofort eine k\u00fchlere Umgebung aufgesucht werden. Das K\u00f6pfchen kann zun\u00e4chst mit einem laukalten bis k\u00fchlen (z.B. mit 20\u00b0C kaltem Wasser getr\u00e4nkten) Tuch abtupfen. Um zu entscheiden welche weiteren Ma\u00dfnahmen eingeleitet werden m\u00fcssen, sollte unbedingt durchgehend die Atmung und das Bewusstsein \u00fcberwacht werden.<\/p>\n\n\n\n

Liegt keine Bewusstseinsminderung vor, so sollten umgehend Getr\u00e4nke (oder bei Stillkindern die Brust) angeboten werden. Bei jeder unklaren Bewusstseinsminderung sollte grunds\u00e4tzlich der Notarzt bzw. der Rettungsdienst \u00fcber die 112 alarmiert werden.<\/p>\n\n\n\n

Babys und Kleinkinder haben im Vergleich zu uns Erwachsenen eine viel geringere Fl\u00fcssigkeitsreserve, d.h.  jeder Fl\u00fcssigkeitsverlust kann viel schneller kritisch werden. Normalerweise werden Babys und Kleinkinder dann zur Fl\u00fcssigkeitstherapie und\/oder zur kontrollierten Fiebersenkung kurzzeitig station\u00e4r aufgenommen.<\/p>\n\n\n\n

Wir hoffen ihr konntet ein paar Tipps f\u00fcr euren Familienalltag im Sommer mitnehmen!<\/p>\n\n\n\n

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Kommt gut durch die ersten Sommerjahre,<\/p>\n\n\n\n

Annalena von 12minutes<\/strong><\/p>\n\n\n\n

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Dr. med. Annalena Deh\u00e9 von 12minutes, dem Erste-Hilfe-Kurs f\u00fcr Baby- und Kindernotf\u00e4lle<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Hallo, ich bin Annalena! ich komme urspr\u00fcnglich aus T\u00fcbingen und bin zum Medizinstudium nach Berlin gezogen. Hier habe ich Lukas kennen gelernt. Wir sind seit ein paar Jahren verheiratet und mittlerweile auch Eltern von wunderbaren Zwillingen, die uns ordentlich auf Trab halten.<\/p>\n\n\n\n

Ich bin Fach\u00e4rztin f\u00fcr Innere Medizin, Not\u00e4rztin und langj\u00e4hrige Dozentin f\u00fcr notfallmedizinische Themen. Aktuell arbeite ich an einer der gr\u00f6\u00dften deutschen Unikliniken in Berlin. Notfallmedizin ist ein Herzensprojekt von mir. Und das h\u00f6rt auch nach der Arbeit nicht auf. So bekomme ich regelm\u00e4\u00dfig Fotos von befreundeten Eltern, die mich nach einem \u00e4rztlichen Rat zu kleineren oder gr\u00f6\u00dferen Notf\u00e4llen bei ihrem Baby oder Kind fragen. Das war auch einer der ausschlaggebenden Gr\u00fcnde, warum wir 12minutes gegr\u00fcndet haben. Mir ist es wichtig, dass wir unser Notfall-Wissen nicht nur an befreundete Eltern weitergeben k\u00f6nnen, sondern damit viel mehr Menschen erreichen und ihnen helfen k\u00f6nnen. Noch 3 Fun Facts \u00fcber mich zum Abschluss:<\/p>\n\n\n\n