{"id":3153,"date":"2023-12-11T10:14:14","date_gmt":"2023-12-11T09:14:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/?p=3153"},"modified":"2024-10-25T08:18:44","modified_gmt":"2024-10-25T06:18:44","slug":"zum-ersten-mal-allein-schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/zum-ersten-mal-allein-schlafen","title":{"rendered":"Dein Kind soll zum ersten Mal allein schlafen? Das solltest Du beachten."},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter ist bei jedem Kind die Zeit gekommen: Der Umzug ins eigene Kinderbett und ins eigene Kinderzimmer steht an. Egal, ob der Auszug aus dem elterlichen Schlafzimmer von den Eltern oder vom Kind initiiert wird \u2013 wichtig ist, dass der Umzug kindgerecht und mit einer realistischen Erwartungshaltung angegangen wird. Ein n\u00e4hebed\u00fcrftiges Kind, das bisher eine intensive Einschlafbegleitung eingefordert hat, wird sie wohl zun\u00e4chst weiterhin einfordern \u2013 nur woanders.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Der Umzug ins eigene Zimmer: Eine Riesenver\u00e4nderung f\u00fcr Dein Kind<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Und als solches sollte das Projekt \u201eUmzug\u201c auch betrachtet werden. Es ist ein riesiger Meilenstein, den Dein Kind hier gehen wird. Insbesondere, wenn die Ver\u00e4nderung nicht selbst vom Kind initiiert wird, st\u00f6\u00dft die Ver\u00e4nderung nicht selten auf Protest beim Kind. Hier sollten Eltern also immer abw\u00e4gen: Was spricht daf\u00fcr, dass der Umzug ins eigene Kinderzimmer jetzt stattfinden soll, und was dagegen?<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wann ist der passende Zeitpunkt?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es gibt g\u00fcnstige und es gibt weniger g\u00fcnstige Zeiten um eine neue Schlafumgebung zu etablieren. Wenn bereits andere gro\u00dfe Ver\u00e4nderungen anstehen, zum Beispiel eine Ver\u00e4nderung der Betreuungssituation, die Ankunft eines Geschwisterchens, ein Abstillprozess oder ein Umzug, dann sollte man schauen, dass nicht unbedingt zwei gro\u00dfe Ver\u00e4nderungen parallel stattfinden. Auch, wenn das Kind gerade in einer Phase ist, in der es besonders viel N\u00e4he braucht, weil es zum Beispiel krank ist, zahnt oder gerade einen besonderen Entwicklungsschritt durchl\u00e4uft, d\u00fcrfte die Umsetzung einer Ver\u00e4nderung schwer umsetzbar sein. Hier macht es Sinn, auf einen passenderen Zeitpunkt zu warten.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Hilfreiche Impulse f\u00fcr den Umzug ins eigene Zimmer<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_2115178937-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3010\" srcset=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_2115178937-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_2115178937-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_2115178937-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/shutterstock_2115178937.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Beziehe Dein Kind mit ein<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wann auch immer eine Ver\u00e4nderung von den Eltern angesto\u00dfen wird, die das Kind betrifft, sollte das Kind mit einbezogen und nicht vor vollendete Tatsachen gestellt werden. Die Einbeziehung sollte altersentsprechend stattfinden. Dass kann zum Beispiel so aussehen, dass die Eltern gemeinsam mit dem Kind <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/optimale-schlafumgebung\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/optimale-schlafumgebung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">das Kinderzimmer zu einem echten Wohlf\u00fchlort gestalten<\/a>. Das Kind darf entscheiden, an welchem besonderen Ort das <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/Koko-Koala-Plueschnachtlicht\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/Koko-Koala-Plueschnachtlicht\" target=\"_blank\">Lieblingskuscheltier<\/a> oder die selbst gemalten Bilder ihren Platz finden.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Beginne mit kleinen Schritten<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vielen Kindern f\u00e4llt es tags\u00fcber leichter, sich in neue Situationen einzufinden. Daher rate ich Eltern, die neue Schlafumgebung zun\u00e4chst zum Tagschlaf zu etablieren. Tags\u00fcber haben Eltern auch h\u00e4ufig mehr Ressourcen, um st\u00e4rkere Gef\u00fchle des Kindes zu begleiten.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Schenke trotz neuer Schlafumgebung N\u00e4he<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dass Kinder in der Schlafsituation ein besonderes Bed\u00fcrfnis nach N\u00e4he und Sicherheit haben, ist ganz normal. Das \u00e4ndert sich auch meist nicht durch den Umzug ins eigene Kinderzimmer, auch wenn das die Erwartung vieler Eltern ist. Ganz im Gegenteil: Eltern sollten sich darauf einstellen, dass gerade w\u00e4hrend einer solche gro\u00dfen Ver\u00e4nderung Kinder weiterhin <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/3-dos-und-3-donts-in-der-einschlafbegleitung\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/3-dos-und-3-donts-in-der-einschlafbegleitung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">eine liebevolle Einschlafbegleitung<\/a> brauchen.<br>Ein erster Schritt kann es daher sein, zun\u00e4chst gemeinsam mit dem Kind im Kinderzimmer zu schlafen, zum Beispiel auf einer Matratze neben dem Kinderbett. Ein eigenes Zimmer sollte nicht bedeuten, dass ein Kind von jetzt an auf N\u00e4he und Geborgenheit verzichten muss.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Elternbett als Backup<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Eltern sollten ihrem Kind immer verdeutlichen, dass das Kind immer bei ihnen willkommen ist \u2013 vor allem in einer solchen Ver\u00e4nderungssituation. Eine Ver\u00e4nderung braucht ihre Zeit und ist nicht von heute auf morgen reibungslos umsetzbar. Jedes Kind sollte die Zeit bekommen, die es braucht, um Vertrauen in die neue Schlafumgebung aufzubauen. Wenn das Kind mitten in der Nacht her\u00fcber tapst, sollten Eltern f\u00fcr einen sicheren Weg sorgen, in dem sie ihn zum Beispiel mit dem <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/NightGuide-Nachtlicht\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/NightGuide-Nachtlicht\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">reer Nightguide<\/a> abstecken. Auch ein <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/Kantenschutz-soft-weiss\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/Kantenschutz-soft-weiss\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Kantenschutz<\/a> sollte an erforderlichen Stellen zum Einsatz kommen.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Sorge f\u00fcr Sicherheit<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ja, sie sehen alle toll aus \u2013 Die teuren Abenteuerbetten mit Treppen, Leitern und Rutschen. F\u00fcr das erste eigene Bett empfehle ich jedoch ein Bodenbett. Das birgt das geringste Sicherheitsrisiko und erm\u00f6glicht dem Kind das selbstst\u00e4ndige Ein- und Aussteigen. Entweder besorgen die Eltern ein Bett mit festem Rahmen oder bringen einen <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/Produkte\/Gitter-und-Absperrungen\/Bettgitter\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/Produkte\/Gitter-und-Absperrungen\/Bettgitter\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Rausfallschutz<\/a> an. Um weiterhin prompt auf die Bed\u00fcrfnisse des Kindes reagieren zu k\u00f6nnen, schlafen viele Eltern ruhiger, wenn sie das Kind mit einem <a href=\"https:\/\/www.reer.de\/Produkte\/Babyphone\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/Produkte\/Babyphone\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Babyfon<\/a> im Blick haben k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Erzwinge keine Ver\u00e4nderung<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ver\u00e4nderungen sind nicht erzwingbar. Auch, wenn es f\u00fcr Eltern nicht immer nachvollziehbar ist: Manchmal ist das Kind nun mal nicht genau dann bereit, wann die Eltern es geplant hatten. Wenn die Familie an einem Punkt kommt, festzustellen, dass eine Umsetzung gerade nicht m\u00f6glich ist, dann ist es kein \u201eVersagen\u201c, wenn der Umzug auf einen sp\u00e4teren Zeitpunkt verschoben wird. Eltern sollten mit ihren Pl\u00e4nen flexibel bleiben und immer das Wohl des Kindes im Blick behalten.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Herzliche Gr\u00fc\u00dfe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Deine Jeanette<\/strong><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-media-text alignwide is-stacked-on-mobile\" style=\"grid-template-columns:30% auto\"><figure class=\"wp-block-media-text__media\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3018 size-full\" srcset=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Bild_Jeanette.jpg 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure><div class=\"wp-block-media-text__content\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Du willst direkt mit unserer reer Expertin Jeanette in Kontakt treten? Dann schau doch auf ihrer Website vorbei:<\/strong><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/rheinland-kind.de\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/rheinland-kind.de\/\" target=\"_blank\">www.rheinland-kind.de<\/a> <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Weitere Beitr\u00e4ge von Jeanette findest Du hier:<\/strong><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/picky-eater\" data-type=\"post\" data-id=\"3436\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Picky eater &#8211; wie Du Dein Baby f\u00fcr abwechslungsreiche und gesunde Mahlzeiten begeisterst<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/gelungener_beikoststart\" data-type=\"post\" data-id=\"3416\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Das musst Du wissen, wenn Dein Baby mit der Beikost starten soll<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/beikostfaq\" data-type=\"post\" data-id=\"3351\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Probleme, \u00c4ngste und die meistgestellten Fragen zum Beikoststart: Beikostexpertin Jeanette kl\u00e4rt auf!<\/a><br><a href=\"http:\/\/reer.de\/blog\/abstillen\" data-type=\"URL\" data-id=\"reer.de\/blog\/abstillen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"http:\/\/reer.de\/blog\/abstillen\" data-type=\"URL\" data-id=\"reer.de\/blog\/abstillen\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Was Du \u00fcber das Abstillen wissen solltest<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/3-dos-und-3-donts-in-der-einschlafbegleitung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">3 Do\u2019s und 3 Dont\u2019s in der Einschlafbegleitung<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/optimale-schlafumgebung\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/optimale-schlafumgebung\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Wie gestalte ich die optimale Schlafumgebung f\u00fcr mein Kind?<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/naechtliches-erwachen\" data-type=\"post\" data-id=\"3185\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Gr\u00fcnde f\u00fcr n\u00e4chtliches Erwachen &amp; Tipps von Schlafberaterin Jeanette<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Bei uns gibt es noch weitere, tolle Artikel rund um das Thema Schlafen:<\/strong><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/so-schlaeft-dein-baby-sicher-und-ruhig\" target=\"_blank\">So schl\u00e4ft Dein Baby sicher und ruhig<\/a><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/6-ideen-fur-ein-einschlafritual-mit-deinem-kind\" target=\"_blank\">6 Ideen f\u00fcr ein Einschlafritual mit Deinem Kind<\/a><br><a href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/baby-schlafen-legen-leicht-gemacht\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u200bBaby schlafen legen leicht gemacht<\/a><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/so-schlaeft-dein-baby-sicher-und-ruhig\" target=\"_blank\"><\/a><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/snoezelen-eine-wunderschoene-moeglichkeit-dein-kind-zu-beruhigen\" target=\"_blank\">Snoezelen \u2013 eine wundersch\u00f6ne M\u00f6glichkeit Dein Kind zu beruhigen<\/a><br><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/so-findest-du-das-ideale-babybett\" target=\"_blank\">So findest Du das ideale Babybett<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fr\u00fcher oder sp\u00e4ter ist bei jedem Kind die Zeit gekommen: Der Umzug ins eigene Kinderbett und ins eigene Kinderzimmer steht [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3159,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wpai_generated_summary":"","wpai_meta_description":"","footnotes":""},"categories":[23,13],"tags":[],"class_list":["post-3153","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-reer-experten","category-schlafen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3153","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3153"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3153\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3449,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3153\/revisions\/3449"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3153"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3153"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3153"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}