How-to: Co-Sleeping <\/h2>\n\n\n\n
Ein Baby macht das Familiengl\u00fcck komplett. Mit der Geburt des Kindes stehen nat\u00fcrlich auch jede Menge Ver\u00e4nderungen an. So insbesondere mit Blick auf die Partnerschaft zwischen den frisch gebackenen M\u00fcttern und V\u00e4tern: Statt wie bisher die Zweisamkeit zu genie\u00dfen, stellt sich aufgrund von Schlafmangel regelm\u00e4\u00dfig M\u00fcdigkeit ein. Auch der Faktor „Zeit“ kann sich mitunter nachteilig auf das Beziehungsleben auswirken. Wenn das Baby in der Nacht im Bett der Eltern schl\u00e4ft, ist das nicht gerade f\u00f6rderlich f\u00fcr ein intensives Liebesleben. Trotzdem genie\u00dfen es viele Elternpaare, wenn ihr Baby im elterlichen Bett schl\u00e4ft.
Das gemeinsame Schlafen im Familienbett st\u00e4rkt den Zusammenhalt und die Verbundenheit zwischen Eltern und ihrem Kind. Viele Eltern legen au\u00dferdem einen besonderen Wert auf das Co-Sleeping, weil sie dem Risiko f\u00fcr einen pl\u00f6tzlichen Kindstod aus dem Weg gehen wollen. Wenn Dein Baby in einem gem\u00fctlichen Schlafsack neben Dir auf einer festen Matratze n\u00e4chtigt und m\u00f6glichst keine dicken Kissen vorhanden sind, spricht nichts gegen eine solche Schlafsituation. Fakt ist, dass Babys im Elternbett sogar sicherer sind, als es in ihrem eigenen Zimmer der Fall ist. Denn so ist es leichter m\u00f6glich, die Atmung des Kindes zu \u00fcberwachen und bei m\u00f6glichen Auff\u00e4lligkeiten sofort reagieren zu k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
Mamis reagieren auch im Schlaf selbst auf die kleinsten Bewegungen ihres Kindes – und damit auf etwaige Atemver\u00e4nderungen. Hinzu kommt, dass die Bewegungen, die Ger\u00e4usche sowie nicht zuletzt der charakteristische Duft von Mutter und Vater, die das Kind wahrnimmt, dazu beitragen, dass es in einen zu tiefen Schlaf f\u00e4llt. Genau das kann gef\u00e4hrlich sein, weil das kindliche Nervensystem noch nicht vollends ausgereift ist. Das macht es f\u00fcr das Baby schwerer, rechtzeitig m\u00f6glichen Atemaussetzern oder \u00e4hnlich riskanten Situationen entgegen zu wirken.<\/p>\n\n\n\n
Im Elternbett lauern noch weitere potentielle Gefahren f\u00fcr Dein Baby \u2013 womit nicht gemeint ist, dass Du Dein Baby aus Versehen platt dr\u00fcckst. Allerdings kann Deine Decke schon zur Gefahr f\u00fcrs Baby werden, wenn es vollst\u00e4ndig davon bedeckt wird. Atemnot und \u00dcberhitzen sind dann ein potentielles Risiko.<\/p>\n\n\n\n
Ein Stubenwagen oder Babybalkon kann hier hilfreich sein<\/a>.<\/a> Dein Baby profitiert von der N\u00e4he zu den Eltern, ihr profitiert von der N\u00e4he zu Eurem Baby. Trotzdem ist das Baby nicht mittendrin und somit gesch\u00fctzt und sicher. Kinder, die im selben Zimmer mit ihren Eltern – oder gar in deren Bett – schlafen, genie\u00dfen es. Sie profitieren von dem guten Gef\u00fchl der Sicherheit und der Geborgenheit. Trotzdem bef\u00fcrchten einige M\u00fctter und V\u00e4ter, dass sie ihr Kind m\u00f6glicherweise zu sehr verw\u00f6hnen oder dass es eines Tages zu einem Mutters\u00f6hnchen oder zum „Daumenlutscher“ werden k\u00f6nnte. Das Gegenteil ist aber der Fall, wie neueste Untersuchungen belegen. \u00dcbrigens schlafen auch M\u00fctter besser, wenn sie wissen, dass ihr Baby neben ihnen liegt.<\/p>\n\n\n\n Irgendwann ist trotzdem der Zeitpunkt gekommen: Eltern sollten langsam damit beginnen, ihr Kind im eigenen Bett schlafen zu lassen. Meist sind Kinder mit drei Jahren so weit, dass sie „selbstst\u00e4ndiger“ werden und immer \u00f6fter aus eigenem Antrieb in ihrem Kinderbett n\u00e4chtigen wollen. Wichtig ist, dass Du diese Phase der Ver\u00e4nderung ganz entspannt angehst. Kinder, die buchst\u00e4blich „von heute auf morgen“ nachts in ihrem Kinderzimmer schlafen sollen, f\u00fchlen sich unsicher, haben Angst und schreien daher naturgem\u00e4\u00df lange. Dadurch produziert ihr K\u00f6rper das Stresshormon Cortisol. Diese „rabiate“ Methode f\u00fchrt also dazu, dass das Kind nahezu die ganze Nacht unter Stress und Anspannung steht. Deshalb empfiehlt es sich, Kinder nach und nach an das eigene Bett zu gew\u00f6hnen. Ein Beistellbettchen im Elternschlafzimmer kann eine gute Kompromissl\u00f6sung sein, um das Kind daran zu gew\u00f6hnen, fortan immer \u00f6fter auch mal au\u00dferhalb des Elternbettes zu schlafen.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n Andererseits hat die Erfahrung gezeigt, dass es in der Umgew\u00f6hnungsphase, vom Eltern- ins Kinderbett umzuziehen, ebenso sinnvoll ist, direkt die Umstellung auf das eigene Kinderbett anzugehen. Mit liebevollen Ritualen<\/a> und viel Geduld wird das ganz gewiss schon nach wenigen Wochen gelingen. Gib Deinem Kind in jedem Fall die Zeit, die es braucht.<\/p>\n\n\n\n Beziehe das Kinderbett tags\u00fcber immer mal wieder beim Spielen mit ein. Dadurch wird Dein Baby etwas Positives damit assoziieren. Vielleicht kannst Du es ja so einrichten, dass das Kinderbett bei Tag gelegentlich wie eine Art Laufstall fungiert: Best\u00fcckt mit dem Lieblingsspielzeug wird sich Dein Kind garantiert sicher und geborgen darin f\u00fchlen, so lange Du in der N\u00e4he bzw. in Sichtweite bist. Ein m\u00f6gliches Einschlafritual kann schon mit dem Z\u00e4hneputzen beginnen. Anschlie\u00dfend wird der Schlafanzug angezogen, dann geht es in das eigene Bett. Dort wartet noch eine Gute-Nacht-Geschichte auf Dein Kind und anschlie\u00dfend schaltest Du den beruhigenden Sternenhimmel des Nachtlichts<\/a> ein. Das Ritual hilft Deinem Kind beim Einschlafen. Du bist auf der Suche nach Tipps zur Einschlafbegleitung? Hier wirst Du f\u00fcndig:<\/p>\n\n\n\n Gr\u00fcnde f\u00fcr n\u00e4chtliches Erwachen & Tipps von Schlafberaterin Jeanette<\/a> In unserem Shop findest Du zahlreiche Produkte, die Deinem kleinen Liebling beim Einschlafen helfen:<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\nVerw\u00f6hnst Du Dein Kind zu sehr?<\/h2>\n\n\n\n
![\"\"](\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Familie_schlafend_mit_schlafenden_Baby_im_Vordergrund_XXLarge-683x1024.jpg\")
<\/figure>Schlafbegleitung: Schonend umgew\u00f6hnen und profitieren<\/h2>\n\n\n\n
Mit abendlichen Einschlafritualen<\/a> gelingt es h\u00e4ufig leichter, das Kind an die ver\u00e4nderte Schlafsituation zu gew\u00f6hnen. Au\u00dferdem kann ein Nachtlicht<\/a> im Kinderzimmer helfen, die Angst vor dem n\u00e4chtlichen „Alleinsein“ zu reduzieren. Wichtig ist auch, f\u00fcr eine optimale Schlafumgebung<\/a> zu sorgen, damit Dein Kind sich beim Einschlafen im Zimmer wohl f\u00fchlt.<\/p>\n\n\n\n
Mit viel Liebe und Zuwendung, mit bes\u00e4nftigenden Ritualen und etwas Geduld wird es schon bald gelingen, Dein Kind nachts ins eigene Bettchen „umziehen“ zu lassen. Das unterst\u00fctzt es nicht nur in seiner Entwicklung, sondern Ihr als Eltern habt Euer Bett wieder f\u00fcr Euch allein.<\/p>\n\n\n\n
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3 Do\u2019s und 3 Dont\u2019s in der Einschlafbegleitung<\/a>
Wie gestalte ich die optimale Schlafumgebung f\u00fcr mein Kind<\/a>
Snoezelen \u2013 eine wundersch\u00f6ne M\u00f6glichkeit Dein Kind zu beruhigen<\/a>
So schl\u00e4ft Dein Baby sicher und ruhig<\/a>
6 Ideen f\u00fcr ein Einschlafritual mit Deinem Kind<\/a>
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\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/52431_kokokoala_plueschnachtlicht_mood_02_web.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nKoko Koala Pl\u00fcschnachtlicht<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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![\"\"](\"https:\/\/www.reer.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/52470_mymagicsmartlight_nachtlicht_mood_02_web.jpg\")
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