{"id":263,"date":"2021-09-14T11:53:36","date_gmt":"2021-09-14T09:53:36","guid":{"rendered":"https:\/\/reer.demoshop6.dev.arboro.de\/blog\/?p=263"},"modified":"2022-12-20T15:51:48","modified_gmt":"2022-12-20T14:51:48","slug":"erkaeltung-vorbeugen-bei-babys-und-kleinkindern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/erkaeltung-vorbeugen-bei-babys-und-kleinkindern","title":{"rendered":"Erk\u00e4ltung vorbeugen bei Babys und Kleinkindern"},"content":{"rendered":"\n

Wir k\u00f6nnen Dir in diesem Ratgeber nicht versprechen, dass Dein Kind nie wieder krank wird. Durch die schlaflosen N\u00e4chte und quengeligen Tage muss Dein Kind leider durch, denn das Immunsystem muss erst einmal \u00fcben, mit den zahlreichen Krankheitserregern in der Welt klar zu kommen. Wusstest Du, dass bis zu 14 Infekte pro Jahr v\u00f6llig normal sind f\u00fcr Kinder unter 4 Jahren? Das durchschnittliche Kleinkind hat in diesem Alter etwa 6-10 Atemwegsinfektionen (Husten und Schnupfen) und 1-4 Magen-Darm-Infekte. Dennoch gilt bei Gro\u00df wie bei Klein, dass man eine Erk\u00e4ltung nicht provozieren sollte.<\/p>\n\n\n\n

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Ein entspannendes Bad<\/h2>\n\n\n\n

Du kennst das bestimmt von Dir selbst: Nach einem langen, anstrengenden Tag l\u00e4sst es sich in der Badewanne herrlich abschalten, idealerweise mit Unterhaltungsprogramm. Auch Babys und Kleinkinder lieben das Baden und entspannen im warmen Wasser. W\u00e4hrend Dein Unterhaltungsprogramm eher Netflix, Podcast oder Buch ist, kannst Du mit Deinem Baby beim Baden spielen und so Eure Beziehung intensivieren.<\/p>\n\n\n\n

Die optimale Badetemperatur f\u00fcr Babys liegt bei 36,5 bis 38 \u00b0C. Die optimale Badel\u00e4nge h\u00e4ngt von Deinem Kind ab. Du solltest es nat\u00fcrlich nur so lange baden, wie Dein kleiner Liebling Spa\u00df daran hat. Eine gute Faustregel ist \u201e5 Minuten in den ersten vier Lebensmonaten und dann pro Lebensmonat 5 Minuten l\u00e4nger\u201c. Der Badespa\u00df ist vorbei, wenn das Badewasser zu kalt wird oder Deinem Baby Schwimmh\u00e4ute und Kiemen zu wachsen beginnen. Mehr zum Thema \u201eBaden mit Babys\u201c erf\u00e4hrst Du in unserem Ratgeber<\/a> .<\/p>\n\n\n\n

Baden beugt so indirekt der Erk\u00e4ltung vor, denn Baden entspannt. In einem entspannten K\u00f6rper kann das Immunsystem effektiv arbeiten und bekannte Infekte bek\u00e4mpfen, ohne dass diese ausbrechen.<\/p>\n\n\n\n

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Sofortw\u00e4rme gegen das Ausk\u00fchlen<\/h2>\n\n\n\n

Gerade im Winter ist die Umgebungstemperatur ein kritischer Faktor f\u00fcr Babys und Kleinkinder. Das gilt vor allen Dingen beim Baden. Wasser hat eine hohe W\u00e4rmeleitf\u00e4higkeit, das ist der Grund, warum feuchte Haut schneller ausk\u00fchlt als trockene Haut. Wenn Du Dein Kind aus der Wanne holst, erlebt es einen starken Temperatursturz, den Babys noch nicht so gut ausgleichen k\u00f6nnen wie Erwachsene.<\/p>\n\n\n\n

Dieser Temperatursturz macht eine Erk\u00e4ltung sogar wahrscheinlicher. Deshalb ist es wichtig, die Heizung im Badezimmer hoch zu drehen. Noch besser ist es, Dein Kind direkt unter einen W\u00e4rmestrahler zu legen, es dort abzutrocknen und anzuziehen. Achte darauf, dass Du Deinem Baby nicht zu sehr einheizt. Terrassenheizstrahler aus dem Baumarkt lassen die Temperatur viel zu stark ansteigen<\/a>, im schlimmsten Fall k\u00f6nnen sie Verbrennungen ausl\u00f6sen. Benutze deshalb stets einen Wickeltisch-W\u00e4rmestrahler.<\/p>\n\n\n\n

Wie der Name schon sagt, sch\u00fctzt der nicht nur nach dem Baden vor dem Temperatursturz, auch wenn Du Dein Kind wickelst, kann es zum Temperatursturz kommen. Du siehst: So ein W\u00e4rmestrahler ist ein vielseitiger Helfer, unter dem Dein Baby sich wohlf\u00fchlt und gut vor Erk\u00e4ltungen gesch\u00fctzt ist. Mehr zum Thema Wohlf\u00fchltemperatur erf\u00e4hrst Du in unserem Rageber<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

F\u00fcr eine gute Atmosph\u00e4re sorgen<\/h2>\n\n\n\n

Es ist kein gro\u00dfes Geheimnis, dass die richtige Raumluft gro\u00dfen Einfluss aufs Wohlbefinden hat. Ist es zu kalt, beginnt der K\u00f6rper zu frieren und den Erk\u00e4ltungs-Erregern ist T\u00fcr und Tor ge\u00f6ffnet. Aber auch \u00fcberhitzte R\u00e4ume sind nicht gut. Dort beginnt der K\u00f6rper zu schwitzen und wenn Du verschwitzt in einen k\u00fchleren Raum kommst, ist die Gefahr einer Erk\u00e4ltung erneut gro\u00df. Auch zu feuchte oder zu trockene Luft hat Einfluss aufs Wohlbefinden (ein Heizl\u00fcfter f\u00fcrs Baby<\/a> kann da helfen). Wie fast immer im Leben gilt: Die Mitte ist optimal. Also l\u00fcfte regelm\u00e4\u00dfig durch und hab einen wachen Blick aufs Raumklima, am besten mit einem Kombiger\u00e4t aus Hygrometer f\u00fcr die Luftfeuchtigkeit und Thermometer f\u00fcr die Raumtemperatur. Mehr Infos zum richtigen L\u00fcften im Kinderzimmer findest Du in unserem Ratgeber<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

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