{"id":222,"date":"2021-09-14T11:09:10","date_gmt":"2021-09-14T09:09:10","guid":{"rendered":"https:\/\/reer.demoshop6.dev.arboro.de\/blog\/?p=222"},"modified":"2023-02-28T11:29:35","modified_gmt":"2023-02-28T10:29:35","slug":"spazieren-gehen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.reer.de\/blog\/spazieren-gehen","title":{"rendered":"Spazieren gehen mit Baby und Kleinkind"},"content":{"rendered":"\n

Aller Anfang ist schwer. Und obwohl man es sich vorher vielleicht nicht vorstellen kann, ist auch das erste Mal spazieren gehen mit dem Baby f\u00fcr viele M\u00fctter und V\u00e4ter aufregend. Denn insbesondere nach der ersten Geburt f\u00e4ngt ein neuer Lebensabschnitt an, der viele Unsicherheiten und Fragen aufwirft. Deshalb erh\u00e4ltst Du hier Tipps, die Dich auf das Spazieren mit Deinem kleinen Liebling vorbereiten.<\/p>\n\n\n\n

Warum tut spazieren mit dem Baby so gut?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ein Spaziergang ist sowohl f\u00fcr Dich als auch f\u00fcr Dein Baby eine Wohltat: Die frische Luft, die Bewegung und viele angenehme Reize f\u00fcr das Kind sind gut f\u00fcr K\u00f6rper und Geist. Viele Babys k\u00f6nnen dabei sehr gut schlafen. Und Dir als Mutter helfen Bewegung und Luft gegen die M\u00fcdigkeit. Wenn Dein Baby etwas \u00e4lter wird, wird es zudem begeistert sein von den vielen Entdeckungen unterwegs: B\u00e4ume, V\u00f6gel, fallende Bl\u00e4tter, Fahrzeuge aller Art, andere Menschen. Ganz nebenbei lernt es die Umwelt kennen. Und nat\u00fcrlich solltest Du auch an Dein Sozialleben denken. Auch ein Stadtfest kannst Du durchaus mit Deinem Baby besuchen.<\/a><\/p>\n\n\n\n

Das erste Mal spazieren mit dem Baby<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Meist erfolgt er schon in den ersten Tagen nach der Geburt: der erste Spaziergang. Wenn Du Dich nach der Geburt fit genug f\u00fchlst und Lust darauf hast, spricht auch \u00fcberhaupt nichts dagegen. Ideal ist ein Zeitpunkt, an dem Du und Dein Baby entspannt sind. Am besten nach einer Mahlzeit, damit unterwegs nicht gleich wieder Hunger aufkommt. Achte auf wettergerechte Kleidung und suche Dir einen Weg aus, auf dem Du den Kinderwagen gut schieben kannst. Je nach Deinem Gem\u00fctszustand ist es sch\u00f6n, wenn Dich jemand begleitet, z. B. der Vater des Kindes, die frisch gebackene Oma oder eine gute Freundin. Deine Begleitung kann dann gleich ein Foto von diesem besonderen Spaziergang machen, das hinterher unbedingt ins Fotoalbum muss.<\/p>\n\n\n\n

Wie soll ich das Baby beim Spaziergang anziehen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Solange Dein Baby noch keine sechs Monate alt ist, gilt folgende Faustregel beim Spazieren: Ziehe dem Baby immer eine Kleidungsschicht mehr an als Dir selbst. Kleine Babys haben noch keine ausreichende W\u00e4rmeregulation ausgebildet und frieren deutlich fr\u00fcher als Erwachsene. Wenn Du Dir unsicher bist, kannst Du beim Spazieren den Nacken des Babys f\u00fchlen. Ist dieser angenehm warm, ist alles perfekt. F\u00fchlt er sich kalt oder schwitzig an, kannst Du die Kleidung entsprechend anpassen. Insbesondere beim Spazieren im Fr\u00fchling und Herbst empfiehlt sich daher der Zwiebellook. Sehr praktisch ist f\u00fcr diese Zeiten auch eine kleine Babydecke, die immer im Kinderwagen bereitliegt. Babys \u00fcber sechs Monate sind schon etwas stabiler und die Kleidung entspricht immer mehr Deiner eigenen.<\/p>\n\n\n\n

Du kannst bei jedem Wetter mit Deinem Baby spazieren gehen. Wichtig ist, dass Du es immer entsprechend kleidest und je nach Wetterlage weitere Ma\u00dfnahmen ergreifst. Dazu folgende Tipps.<\/p>\n\n\n\n

Was hilft bei sehr kalter Witterung?<\/h3>\n\n\n\n

Bei den meisten Kinderwagen ist ein warmer Fellsack enthalten. Darin wird Dein Baby beim Spazieren gehen schon recht gut gew\u00e4rmt. F\u00fcr schon sitzende Babys und Kleinkinder gibt es entsprechend gr\u00f6\u00dfere Sitzs\u00e4cke mit Winterfell. Spezielle W\u00e4rmekissen f\u00fcr Babys k\u00f6nnen zus\u00e4tzlich W\u00e4rme spenden. W\u00e4rmflaschen sind wegen der Auslaufgefahr beim Spazieren nicht zu empfehlen. Denk auch dran, das Gesicht deines Kindes einzucremen.<\/p>\n\n\n\n

Was tun, wenn es sehr sonnig ist?<\/h3>\n\n\n\n

An sonnigen Tagen ist ein ausreichender Sonnenschutz<\/a> wichtig, wenn Du mit Deinem Baby spazieren gehst. Dies kann bereits im Fr\u00fchling notwendig sein, da die Babyhaut noch keinerlei UV-Strahlung gewohnt ist. Verwende am besten Sonnencreme f\u00fcr Babys und Kleinkinder<\/a>. Zus\u00e4tzlich ist ein Sonnenschutz am Kinderwagen sinnvoll, um die Strahlung abzuhalten und ein Blenden des Babys beim Spazieren zu verhindern. Im Handel gibt es sowohl Sonnensegel als auch Sonnenschirme zur Befestigung am Kinderwagen. Ein Sonnenhut f\u00fcr das Baby sch\u00fctzt zus\u00e4tzlich. Mit diesen Ma\u00dfnahmen sch\u00fctzt Du Dein Baby nicht nur vor Sonnenbrand, sondern auch vor Hitzepickeln<\/a>. Gerade im Fr\u00fchling und Sommer solltest Du auch auf Insektenschutz<\/a> achten, denn Insektenstiche sind sehr unangenehm<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

\"Vater<\/figure>\n\n\n\n

Und bei Regen?<\/h3>\n\n\n\n

Spazieren gehen ist auch bei Regen m\u00f6glich. Dazu brauchst Du nur einen Regenschutz f\u00fcr den Kinderwagen<\/a> . Besonders sch\u00f6n sind solche, die eine Aussparung mit Sichtfenster f\u00fcr das Baby haben. Insbesondere schon etwas \u00e4ltere Babys werden sonst leicht quengelig, wenn sie nicht wie gewohnt beim Spazieren gehen die Welt beobachten d\u00fcrfen. Bei Regen ist auch die Sicht oft eingeschr\u00e4nkt. Wie Du f\u00fcr mehr Sichtbarkeit sorgst, erf\u00e4hrst Du in diesem Beitrag<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Was geh\u00f6rt in die Kinderwagentasche?<\/h3>\n\n\n\n

Folgende Dinge solltest Du immer in der Babytasche<\/a> haben, wenn Du mit dem Baby spazieren gehst. Manchmal brauchst Du vielleicht tats\u00e4chlich gar nichts davon, bevor ihr wieder zu Hause seid. Dennoch empfiehlt es sich, insbesondere in der ersten Zeit, die Dinge mitzunehmen. Du kannst als Mutter nie gut genug vorbereitet sein, wenn Dein Baby beim Spazieren mal wieder Deine Pl\u00e4ne durchkreuzt und doch fr\u00fcher wieder Hunger hat oder die Windel f\u00fcllt.<\/p>\n\n\n\n