Wassereinlagerung, Ödeme

Dicke Hände und Füße? Sogar Gesicht und Beine scheinen leicht angeschwollen zu sein? Wahrscheinlich haben Sie nur noch mal zugenommen auf die letzten Wochen Ihrer Schwangerschaft. Oder steckt doch etwas anderes dahinter? Bei den meisten Frauen treten Wassereinlagerungen erst gegen Ende ihrer Schwangerschaft auf. Hände und Füße schwellen an, so dass Ringe und enge Schuhe zur Qual werden. Die Wassereinlagerung braucht Sie jedoch nicht zu beunruhigen, denn nach der Geburt wird das überschüssige Wasser wieder ausgeschieden. Der Grund für die vermehrte Wassereinlagerung in Ihrem Gewebe sind, wie bei so vielen Beschwerden, die Hormone. Sie bewirken, dass vermehrt Flüssigkeit aus Ihrem Gefäßsystem in Ihr Gewebe eingelagert wird, wodurch dieses anschwillt und es so aussieht, als ob Sie zugenommen hätten.

Sind Sie betroffen, ist es für Sie besonders wichtig, enge Schuhe, Strümpfe und sonstige enge Kleidung zu meiden. Langes Stehen und Sitzen begünstigt die Wassereinlagerung, vor allem in Ihre Beine und Füße. Achten Sie darum auf regelmäßige Spaziergänge, um mit der Bewegung den Wassereinlagerungen vorzubeugen.

Selten können Wassereinlagerungen auch die Nebenerscheinung einer Schwangerschafts-Vergiftung, auch Gestose genannt, sein. Doch in diesem Fall haben Sie zusätzlich zu den Ödemen auch einen erhöhten Blutdruck und erhöhte Eiweißausscheidung im Urin, was Ihr Frauenarzt bei den regelmäßigen Untersuchungen feststellen kann. Meist sind davon sehr junge Mütter bei ihrer ersten Schwangerschaft betroffen.

Tipps bei Wassereinlagerungen:

Legen Sie Ihre Füße öfter hoch, wenn Sie sich hinsetzen und auch nachts. So verhindern oder mindern Sie Wassereinlagerung in Ihren Beinen und Füßen.
Machen Sie sich einen Brennnessel-Tee, welchen Sie in kaltem Wasser aufkochen und anschließend ca. 10 Minuten ziehen lassen sollten. Er wirkt entwässernd.
Duschen Sie Ihre Beine mit kaltem Wasser ab. Beginnen Sie oben und lassen Sie dann den Wasserstrahl ihr Bein entlang nach unten wandern. So regen Sie die Durchblutung in Ihren Beinen an.

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